GParted ist einTeil von Knoppix - ist also dabei. Aber wenn man sich damit nicht auskennt, kann man genauso gut das von mir genannte TestDisk bemühen. Ist Freeware, es gibt ein Wiki dazu und jede Menge anderer Anleitungen für jeglichen Problemfall im Netz.

Was ich immer noch nicht kapiere: Ist XP das einzige System auf dem PC?