A
Amerique
Guest
Hallo,
ich hab seit zwei Monaten bei heftigen unwillkürlichen Bewegungen starke Schmerzen und überlege gerade ob ich zu lange an meinem Grafiktablett sitze bzw eine "schlechte" Armhaltung einnehme.
Wenns hochkommt bin ich höchstens 2 h am Tag zeichnen, das Handgelenk liegt dabei an der unteren Kante des DIN5 TAbletts auf.
Der Orthopäde meinte: "Impingement"-Schulter, eine langwierige Sache, die man nur schwer wegkriegt.
Da ich mir das Zeichnen am PC selbst beigebracht habe, könnte es doch sein, dass mir Infos fehlen, wie man den Arm beim Zeichnen anlegt oder wie man ihn nicht halten sollte.
Kann mir da jemand Tips geben oder hat jemand so etwas ähnliches schon mal gehabt?
LG
ich hab seit zwei Monaten bei heftigen unwillkürlichen Bewegungen starke Schmerzen und überlege gerade ob ich zu lange an meinem Grafiktablett sitze bzw eine "schlechte" Armhaltung einnehme.
Wenns hochkommt bin ich höchstens 2 h am Tag zeichnen, das Handgelenk liegt dabei an der unteren Kante des DIN5 TAbletts auf.
Der Orthopäde meinte: "Impingement"-Schulter, eine langwierige Sache, die man nur schwer wegkriegt.
Da ich mir das Zeichnen am PC selbst beigebracht habe, könnte es doch sein, dass mir Infos fehlen, wie man den Arm beim Zeichnen anlegt oder wie man ihn nicht halten sollte.
Kann mir da jemand Tips geben oder hat jemand so etwas ähnliches schon mal gehabt?
LG