nein, im Gegenteil immer ISO 100 ist auf jeden Fall besser als ISO auf automatisch
damit Du das besser verstehst nimm mal folgendes Beispiel
Du bist an einem See und siehst einen ganz tollen Sonnenuntergang, alles wird kitschig rot, so kitschig, daß es schon wieder schön ist und Du willst es unbedingt fotografieren
also Kamera heraus, Programmautomatik und ISO auf A = automatisch, auslösen
was macht jetzt die Kamera? sie sucht einen Ausgleich von dem vielen rot zu dem in der Kamera gedachten neutralen grau, also versucht die Kamera intern das viele rot zu neutralisieren, zweitens denkt die Kamera, halt es ist ja schon dunkel, also damit es wieder etwas heller wird, schnell die ISO erhöhen und schon bekommst Du ein Bild, das einen total flachen, fast blassen Sonnenuntergang zeigt (habe leider keine besseren Fotos um das zu erklären)
nun nimm das Gegenbeispiel, Du kennst Dich schon ein bißchen mit Deiner Kamera aus, nimmst die Kamera, wählst die Blende vor oder Blende und Zeit, je nach jpeg oder RAW auch Weißabgleich richtig eingestellt, machst noch eine kleine Belichtungskorrektur, die ISO stehen fest auf 100, können also nicht hochsausen, und drückst ab und bekommst ein Ergebnis ähnlich diesem, das die Farben wirklich im Original wieder gibt
hast Du das verstanden, war das klar genug? die Frage ist jetzt nicht spöttisch gemeint, es ist nur immer schwer etwas zu erklären, was einem selbst selbstverständlich ist
solange Du noch nicht viel selbst einstellen willst, bleibe auf jeden Fall bei den ISO 100. Je nach Lichtmenge gehst Du dann in den kleinst möglichen Schritten weiter nach oben, ich denke bei Deiner Olympus solltest du auf keinenFall über ISO 400 gehen um bildrauschen so weit es geht zu vermeiden
wünsch Dir noch was....
servus